Você está em:

Vídeo sobre exercícios

A osteoartrite ou artrose faz com que a cartilagem articular gradualmente se desgaste, deixando uma superfície áspera, que pode levar ao atrito entre os ossos da articulação. Isto tornará o movimento articular doloroso.

Exercícios físicos regulares são muito importantes para o controle da osteoartrite, porque melhoram a força muscular e a amplitude dos movimentos articulares. O Programa Abrace a Vida elaborou e coloca a sua disposição um vídeo com exercícios específicos, importantes para minimizar dores e limitações físicas e melhorar o seu desempenho para as atividades diárias.

Para saber mais assista ao vídeo a seguir.

Clique aqui e faça download do nosso guia de Exercício (PDF, 5MB)

 

Referências:

Consultora Fisioterapeuta: Patrícia Maria Pereira Santiago – Crefito-3 22166/F
Produzido para Abbott do Brasil